Hall of Fame - runfree

2011

Sonntag, 31. Juli 2011
Triathlon Münster

	Distanz	Zeit	Durchschnitt	Platzierung
swim	1500m	33:05min	01:06min/50m	30 von 55
bike	40km	1:11:35min	33,6km/h	39 von 55
run	10,06km	53:06min	5:17min/km	29 von 55
gesamt		2:40:48h		34 von 55

Samstag, 23. Juli 2011
Triathlon Möhnesee

	Distanz	Zeit	Durchschnitt	Platzierung
swim	500m	11:22min	01:08min/50m	15 von 60
bike	23km	50:15min	27,5km/h	9 von 60
run	5km	27:20min	5:28min/km	20 von 60
gesamt		1:28:56h		11 von 60

Samstag, 11. Juni 2011
Triathlon Lippstadt

Distanz
Zeit               Durchschnitt      Platzierung

swim
500m 11:02min 01:06min/50m 14 von 45

bike 20km k.A. k.A. k.A.

run 5km k.A. k.A. k.A.

gesamt
1:20:49h
23 von 45

2010

Sonntag, 21. August 2010
Triathlon Borken

Distanz
Zeit               Durchschnitt      Platzierung

swim
600m 13:30min 01:07min/50m k.A.

bike 32km 1:01:00min 31,5km/h k.A.

run 7,5km 41:12min 5:30min/km k.A.

gesamt
2:01:12h
15 von 25

Sonntag, 18. Juli 2010
Triathlon Münster

	Distanz	Zeit	Durchschnitt	Platzierung
swim	1500m	33:21min	01:07min/50m	31 von 51
bike	40km	1:13:48min	32,5km/h	40 von 51
run	10,06km	56:53min	5:39min/km	32 von 51
gesamt		2:47:22h		39 von 51

Samstag, 10. Juli 2010
Triathlon Möhnesee

	Distanz	Zeit	Durchschnitt	Platzierung
swim	500m	12:14min	01:13min/50m	38 von 74
bike	23km	50:11min	27,5km/h	20 von 74
run	5km	26:24min	5:17min/km	23 von 74
gesamt		1:28:50h		21 von 74

Samstag, 13. März 2010
Halbmarathon Tuja Straßenlauf Münster

	Distanz	Zeit	Durchschnitt	Platzierung
run	21,1km	2:00:18min	5:42min/km	29 von 52

2009

Donnerstag, 31. Dezember 2009
Silvesterlauf Werl-Soest

	Distanz	Zeit	Durchschnitt	Platzierung
run	15km	1:26:20min	5:45min/km	380 von 1018

Sonntag, 29. November 2009
Adventslauf Münster

	Distanz	Zeit	Durchschnitt	Platzierung
run	10km	58:40min	5:52min/km	92 von 70

Sonntag, 19. Juli 2009
Triathlon Verl

	Distanz	Zeit	Durchschnitt	Platzierung
swim	600m	16:21min	01:22min/50m	29 von 52
bike	20km	36:34min	32,8km/h	14 von 52
run	5km	25:27min	5:05min/km	27 von 52
gesamt		1:18:22h		23 von 52

Sonntag, 21. Juni 2009
Triathlon Münster

	Distanz	Zeit	Durchschnitt	Platzierung
swim	500m	10:49min	01:05min/50m	28 von 83
bike	20km	37:57min	31,6km/h	13 von 83
run	5km	22:31min	4:30min/km	19 von 83
gesamt		1:15:22h		19 von 83

Sonntag, 10. Mai 2009
Triathlon Versmold

	Distanz	Zeit	Durchschnitt	Platzierung
swim	500m	13:22min	01:20min/50m	20 von 23
bike	23,2km	48:10min	28,9km/h	14 von 23
run	5,2km	28:40min	5:31min/km	20 von 23
gesamt		1:30:14h		19 von 23

Sonntag, 19. April 2009
Zoolauf Münster

	Distanz	Zeit	Durchschnitt	Platzierung
run	5km	25:57min	5:11min/km	25 von 70

2008

Sonntag, 7. September 2008
Triathlon Xanten

	Distanz	Zeit	Durchschnitt	Platzierung
swim	500m	09:19min	00:56min/50m	58 von 100
bike	17km	38:54min	26,2km/h	21 von 100
run	5km	25:27min	5:05min/km	31 von 100
gesamt		1:13:42h		28 von 100

Samstag, 16. August 2008
Triathlon Möhnesee

	Distanz	Zeit	Durchschnitt	Platzierung
swim	500m	13:53min	01:23min/50m	48 von 74
bike	23km	47:42min	28,9km/h	14 von 74
run	5km	25:52min	5:10min/km	28 von 74
gesamt		1:27:28h		24 von 74

Samstag, 13. März 2010 Halbmarathon Tuja Straßenlauf Münster

Donnerstag, 31. Dezember 2009 Silvesterlauf Werl-Soest

Sonntag, 29. November 2009 Adventslauf Münster

Samstag, 13. März 2010
Halbmarathon Tuja Straßenlauf Münster

Donnerstag, 31. Dezember 2009
Silvesterlauf Werl-Soest

Sonntag, 29. November 2009
Adventslauf Münster